News

Warum Krafttraining in jedem Alter wichtig ist

Jun 14, 2021 | Sportmedizin, Sportwissenschaft

Viele Menschen denken bei Krafttraining in erster Linie an Bodybuilding und junge „Kraftprotze“ im Fitnessstudio. Dieses Bild ist aber längst überholt. „Krafttraining sollte in jedem Alter essentieller Bestandteil des Bewegungsprogramms sein“, betont Sportkardiologe Doz. DDr. Manfred Wonisch von SPORT-med-GRAZ.

5 Gründe, warum Sport in Corona-Zeiten wichtig ist

Mai 31, 2021 | Sportmedizin, Sportwissenschaft

Wer sich regelmäßig bewegt, erkrankt seltener an Covid-19, wie mittlerweile auch Studien bestätigen. Weitere Risikofaktoren wie Übergewicht und Diabetes lassen sich durch Bewegung ebenso deutlich reduzieren.

Bei Bluthochdruck Sport betreiben?

Apr 22, 2021 | Sportmedizin, Sportwissenschaft

Ja, nach ärztlicher Abklärung unbedingt bei Bluthochdruck Sport betreiben, rät Sportkardiologe Doz. DDr. Manfred Wonisch, F.A.C.S.M. von SPORT-med-GRAZ. Studien zufolge ist die Mortalität bei sportlichen Bluthochdruckpatienten um …

Sporternährung: 5 Fragen & Antworten

Mrz 30, 2021 | Sporternährung

Rund um das Thema Sporternährung stellen sich viele Frage. Egal ob es um Zucker, Eiweiß oder die Darmflora geht. Was man dazu wirklich wissen muss, erläutert Doz. DDr. Manfred Wonisch, F.A.C.S.M., Sportkardiologe und Sportwissenschafter.

Covid-19, Herzgesundheit und Sport

Feb 25, 2021 | Sportmedizin, Sportwissenschaft

Viele Covid-19-Patienten klagen noch lange nach der Infektion über Abgeschlagenheit. Auch Auswirkungen auf die Herzgesundheit werden immer häufiger beobachtet. Hier finden Sie den aktuellen Stand der Forschung im Überblick und Empfehlungen für die Wiederaufnahme des Sportprogramms