Hyrox – warum der neue Trend Ausdauerathlet:innen fasziniert
Professionelle Leistungsdiagnostik ist auch für professionelle Hyrox-Athlet:innen ein großes Thema: Ana Vasari und Christian Almer von SPORT-med-GRAZ mit Markus Prügger in seinem ersten Hyrox-Studio in Graz, dem Hybrid-Club. © SPORT-med-GRAZ Warum steigen aktuell...
Atmung und Ausdauersport: Mehr Leistung durch bessere Sauerstoffversorgung
Beim Performance-Check im Performance Lab von SPORT-med-GRAZ wird auch die Atmung kontrolliert. © Lunghammer Jeder erfahrene Läufer und jede Läuferin weiß: Kontrolle über die eigene Atmung ist nicht nur ein Zeichen fortgeschrittener Technik – sie ist ein echter...
Sind Frauen die besseren Marathon-Läuferinnen?
Laut Studien sind Frauen den Männern durch ihre Physiologie und Renneinteilung im Marathon überlegen. © Pexels/João Godoy Je länger die Distanz beim Laufen, umso eher sind Frauen den Männern überlegen, sagen Studien. Das gilt vor allem für den Ultra-Bereich und liegt...
Trailrunning: Mit professioneller Unterstützung ins Gelände starten
Der Schritt von der Straße hin zum Trailrun erfordert eine neue Herangehensweise an das Training, wie die Expert:innen im Performance Lab wissen. © envato/realsportsphotos Trailrunning boomt! Immer mehr Läufer:innen wagen den Schritt von der Straße ins unwegsame...
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