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Ausdauertraining: Verletzt? Wie man stärker wieder zurückkommt
Wie man es schafft, nach einer Verletzung wieder gut ins Training zu starten, weiß Christian Almer, Leiter des Performance Lab von SPORTmedGRAZ und erfahrener Triathlet.
Warum Laufökonomie im Triathlon ein Gamechanger ist
Warum Laufökonomie im Triathlon ein Gamechanger ist, weiß Christian Almer vom „Performance Lab“ in Graz und er hat die Tipps, wie man individuell daran arbeiten kann.
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