Wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Training für Ihre (Herz-)Gesundheit und Ihre sportliche Leistung.
Kontakt
Schönaugasse 8a,
A-8010 Graz
Tel: +43 (0) 316/81 80 80
Fax: +43 (0) 316/81 80 80 – 80
Telefonzeiten:
Mo – Do: 8:00 – 10:00 Uhr
und 13:00 – 15:00 Uhr
Öffnungszeiten
Mo – Fr: 8:00 – 17:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Weil jeder Schritt zählt –
unsere Kernkompetenzen:
Sportmedizin
Gesundheit und Fitness
Performance Lab
Sporternährung
News
Eine Trainingspause ist sinnvoll – wir sagen dir, warum.
Nach einer intensiven Laufsaison ist eine Trainingspause kein Rückschritt, sondern ein wichtiger Bestandteil nachhaltiger Leistungsentwicklung. Drei bis vier Wochen mit weniger Struktur und Belastung geben Körper und Kopf Zeit zur Regeneration – und schaffen die Grundlage für neue Motivation.
7 Schwimmfehler im Open Water – und wie du sie vermeidest
Für viele Triathlet:innen ist das Schwimmen die größte Herausforderung – besonders im Open Water. Mit der richtigen Vorbereitung lässt sich das Freiwasserschwimmen allerdings gezielt trainieren. Ana Vasari verrät die häufigsten Fehler beim Schwimmtraining im Open Water – und wie man sie vermeidet.
Training im Hochsommer: Wie Ausdauersportler:innen an Hitzetagen richtig trainieren
Nicht nur, wenn man einen Wettkampf im Sommer bzw. bei hohen Temperaturen plant, sind entsprechendes Training und eine gute Hitzestrategie von entscheidendem Vorteil. Worauf es dabei ankommt, weiß Christian Almer.
Kontaktieren Sie uns
Fax: +43 (0) 316/81 80 80 – 80
Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 8:00 – 17:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Schönaugasse 8a
A-8010 Graz
Parkmöglichkeit: APCOA-Parkhaus Schönaugasse 6
(20 Meter vom Ordinationseingang entfernt)