Medizinisch abgesichert und sportwissenschaftlich fundiert.

Wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Training für Ihre (Herz-)Gesundheit und Ihre sportliche Leistung.

Doz. DDr. Manfred Wonisch, F.A.C.S.M.

(Fellow of the American College of Sports Medicine)

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Weil jeder Schritt zählt –

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Warum ist ein Schwimmtrainingslager sinnvoll – und für wen?

Feb 12, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Ein gezieltes Schwimmtrainingslager kann gerade für Triathlet:innen und ambitionierte Ausdauersportler:innen jeden Leistungsniveaus einen entscheidenden Unterschied machen. Denn die richtige Schwimmtechnik ist der Schlüssel zu effizientem und kraftsparendem Vorankommen im Wasser, wie Schwimmtrainerin Ana Vasari vom „Performance Lab“ weiß.

Alle Details zum Lauftraining mit Christian Almer

Jän 27, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Am 28. Februar 2026 findet das Lauftraining mit dem Ultraläufer und “Performance Lab”-Leiter Christian Almer von SPORT-med-GRAZ im USZ Rosenhain in Graz statt. Ideal für alle fortgeschrittenen Athlet:innen! Die Anmeldung ist noch bis 3. Februar möglich – alle weiteren Infos gibt es hier.

Lauftechnik: Jetzt analysieren, bevor die Saison Fahrt aufnimmt

Jän 2, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Wer effizient, verletzungsfrei und schneller laufen will, sollte die Zeit in den Wintermonaten gezielt für seine Lauftechnik nutzen. Im „Performance Lab“ von SPORT-med-GRAZ werden Technik, Bewegung und Leistung ganzheitlich analysiert – mit professioneller Begleitung durch erfahrene Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen und Physiotherapeut:innen.