Leistungsdiagnostik am eigenen Rad
Bei Triathlon-Wettkämpfen ist die Sitzposition am Rad ein wesentlicher Faktor, der die Leistung beeinflusst. Deshalb sollte das auch bei Checks und Leistungsdiagnostik beachtet werden. Im Performance Lab von SPORT-med-GRAZ kann die Leistungsdiagnostik am eigenen Rad...
Immunsystem: „Open window“ als Risikofaktor im Leistungssport
Wer dreimal pro Woche Sport betreibt, senkt das Risiko für den Ausfall durch Krankheitstage, weiß Sportkardiologe Manfred Wonisch, der in Graz das Performance Lab für leistungsorientierte Athlet:innen führt. Das bestätigt eine Studie im British Journal of Sports...
Smartwatch oder Sportuhr sind Helfer mit großen Unterschieden
Smartwatch, Fitness- und Sportuhr – wer sportlich etwas auf sich hält, an dessen Handgelenk findet sich ein Tracker. Er liefert Auskunft über Herzfrequenz, Leistungsparameter und vieles mehr. Für welche Athlet:innen eine Sportuhr ein Muss ist und was Smartwatches...
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