Vorbereitung auf Hitzerennen im Triathlon Training
Auf Hitzrennen – egal ob am Strand oder nicht – sollte man gut vorbereitet sein. Das gilt es im Triathlon Training zu berücksichtigen. © Pixabay Sommer ist Triathlon-Zeit! Doch wie bereitet man sich auf Wettbewerbe vor, bei denen es 30 Grad und mehr hat?...
Maximiere deine Triathlon-Performance: Die entscheidende Rolle gesunder Gelenke und Bänder
Wann müssen Triathletinnen besonders auf ihr Kreuzband achten? Wie wichtig sind starke Gelenke und Bänder? © Pixabay / 5132824 Achtest du auf deine Gelenke und Bänder, kannst du deine Triathlon-Leistung steigern. Für Sportlerinnen spielen hormonelle Veränderungen eine...
Abenteuer Triathlon: Was Rookies im Training beachten sollten
Ab ins Abenteuer Triathlon: Unsere Profis vom Performance Lab geben Triathlon-Rookies wichtige Tipps. (c)envato/westend61 Wie intensiv muss ich mich auf meinen ersten Triathlon vorbereiten? Brauche ich einen medizinischen Check vorab? Wie organisiere ich meine...
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