Erfolgreich in der Saison: 5 Tipps für die Triathlon-Vorbereitung
Auch bei erfahrenen Triathlet:innen gehört ein Tag pro Woche während des Triathlon-Trainings der Regeneration. (c)envato/YuriArcursPeopleimages Mentale Stärke und reibungslose Abläufe in der Wechselzone, auch das sind entscheidende Bereiche, an denen...
Triathlon-Training: So groß ist dein Verbesserungspotenzial
Wie kann man seine Leistung weiter steigern? Neben einer guten Technik spielt auch die Kondition, die sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit zusammensetzt, eine wichtige Rolle. Die Profis vom Performance-Lab geben dir Tipps fürs Triathlon-Training....
Vor Start der Triathlon-Saison: Tipps für die Wettkampfvorbereitung
Die spezifische Wettkampfvorbereitung steht auch beim Radfahren im Traithlon-Training kurz vor dem Wettkampf im Fokus. (c)envato/carlesiturbe Die Wettkampfsaison nimmt langsam Fahrt auf und mit großer Vorfreude und Spannung sehen die Triathlet:innen den ersten Events...
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