5 Gründe, warum Sport in Corona-Zeiten wichtig ist
Wer sich regelmäßig bewegt, erkrankt seltener an Covid-19, wie mittlerweile auch Studien bestätigen. Weitere Risikofaktoren wie Übergewicht und Diabetes lassen sich durch Bewegung ebenso deutlich reduzieren. Und ganz wichtig: Auch gegen Depressionen, von denen...
Bei Bluthochdruck Sport betreiben?
Ja, nach ärztlicher Abklärung unbedingt bei Bluthochdruck Sport betreiben, rät Sportkardiologe Doz. DDr. Manfred Wonisch, F.A.C.S.M. von SPORT-med-GRAZ. Studien zufolge ist die Mortalität bei sportlichen Bluthochdruckpatient:innen um 70 Prozent geringer als bei...
Sporternährung: 5 Fragen & Antworten
Rund um das Thema Sporternährung stellen sich viele Fragen. Egal ob es um Zucker, Eiweiß oder die Darmflora geht. Was man dazu wirklich wissen muss, erläutert Doz. DDr. Manfred Wonisch, F.A.C.S.M., Sportkardiologe und Sportwissenschafter. Wie wichtig ist Traubenzucker...
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