Vorbereitung auf Hitzerennen im Triathlon Training
Auf Hitzrennen – egal ob am Strand oder nicht – sollte man gut vorbereitet sein. Das gilt es im Triathlon Training zu berücksichtigen. © Pixabay Sommer ist Triathlon-Zeit! Doch wie bereitet man sich auf Wettbewerbe vor, bei denen es 30 Grad und mehr hat?...
Triathlon-Training und Urlaub: Leistung und Erholung durch richtige Planung
Mit der richtigen Mischung aus Leistung und Erholung lässt sich auch im Urlaub Triathlon-Training einbauen. © Envato / Pressmaster Wer intensiv trainiert, muss auch mal Urlaub machen. Trotzdem haben leistungsorientierte Athlet:innen oft Sorge, dass ein Urlaub ihre...
Trainingsbegleitung: Der Schlüssel zum sportlichen Erfolg
Professionelle Trainer:innen wie Ana Vasari, die als Expertin am Performance Lab im Bereich Schwimmen coacht, bieten nicht nur maßgeschneiderte Trainingsbegleitung, die auf die individuellen Stärken und Schwächen der Athlet:innen eingeht. (c) Lunghammer Ein Ziel ohne...
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