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Warum Laufökonomie im Triathlon ein Gamechanger ist

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Jul 16, 2024 | Allgemein, Sportwissenschaft

Analyse als Basis: In der Laufdiagnostik im “Performance Lab” wird die Laufökonomie unter die Lupe genommen. © Lunghammer Triathlet:innen wissen, dass jeder Schritt zählt. Dabei spielt die Laufökonomie eine entscheidende Rolle. Doch was genau ist...
Vorbereitung auf Hitzerennen im Triathlon Training

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Jun 21, 2024 | Allgemein, Sportwissenschaft

Auf Hitzrennen – egal ob am Strand oder nicht – sollte man gut vorbereitet sein. Das gilt es im Triathlon Training zu berücksichtigen. © Pixabay Sommer ist Triathlon-Zeit! Doch wie bereitet man sich auf Wettbewerbe vor, bei denen es 30 Grad und mehr hat?...
SCHWIMM-WORKSHOP „Leistungsdiagnostik & Videoanalyse“

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Sep 19, 2022 | Allgemein, Sportmedizin, Sportwissenschaft

Verbessere deine Schwimmperformance Legst du Wert auf Trainingseffizienz und eine exakte Trainingssteuerung, um deine sportlichen Ziele zu erreichen und das Maximum aus dir herauszuholen?Möchtest du deine aktuellen Trainingsbereiche im Wasser bestimmen und deine...

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