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In der Regenerationsphase neue Triathlon-Ziele stecken

In der Regenerationsphase neue Triathlon-Ziele stecken

Sep. 26, 2022 | Allgemein, Sportmedizin, Sportwissenschaft

Für einige Wochen den strengen Triathlon-Trainingsplan beiseitelegen, stattdessen frei nach Lust und Laune aktiv sein. Nach einer kräftezehrenden Wettkampfsaison ist für leistungsorientierte Triathlet:innen die Regenerationsphase entscheidend. Christian Almer,...
Performance verbessern mit dem Triathlon-Trainer in Graz

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Sep. 12, 2022 | Allgemein, Sportmedizin, Sportwissenschaft

Schwimmen, Radfahren und Laufen sind direkt nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren. Die Uhr läuft die ganze Zeit mit. Das macht den Triathlon rein formal aus. Die Faszination liegt in der Komplexität durch die Kombination der drei...
Christian Almer: Leistungsdiagnostik ist Basis des Erfolgs

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Mai 17, 2022 | Sportmedizin, Sportwissenschaft

Er ist Vize-Staatsmeister im 100 Kilometer Straßenlauf, mehrfacher Marathon-Sieger und hat zwei Extremtriathlons gewonnen. Jetzt strebt der Grazer Triathlet Christian Almer nach dem Ultra-Weltmeistertitel. Gleichzeitig  übernimmt der Sportwissenschafter und...
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