Wettkampf Archives - sport-med-graz

Sind Frauen die besseren Marathon-Läuferinnen?

Apr 17, 2025 | Allgemein, Sportwissenschaft

Laut Studien sind Frauen den Männern durch ihre Physiologie und Renneinteilung im Marathon überlegen. © Pexels/João Godoy Je länger die Distanz beim Laufen, umso eher sind Frauen den Männern überlegen, sagen Studien. Das gilt vor allem für den Ultra-Bereich und liegt...

Marathon und Co.: Welche Pulsfrequenz ist die richtige für mich?

Nov 6, 2024 | Allgemein, Sportwissenschaft

Eine perfekte Basis für die ideale Performance beim Marathon ist eine Leistungsdiagnostik. © pixabay Optimale Pulsfrequenz, ideales Tempo – bei einem Wettkampf gilt es, nicht planlos, sondern zielgerichtet zu starten. Eine perfekte Basis für die ideale Performance ist...

Vor Start der Triathlon-Saison: Tipps für die Wettkampfvorbereitung

Jun 5, 2023 | Allgemein, Sportwissenschaft

Die spezifische Wettkampfvorbereitung steht auch beim Radfahren im Traithlon-Training kurz vor dem Wettkampf im Fokus. (c)envato/carlesiturbe Die Wettkampfsaison nimmt langsam Fahrt auf und mit großer Vorfreude und Spannung sehen die Triathlet:innen den ersten Events...

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