Dez 4, 2023 | Allgemein, Sportwissenschaft
Im Winter lohnt es sich für Triathlet:innen, den Fokus verstärkt auf das Schwimmtraining zu legen. (c) envato/LightFieldStudios Eine individuelle Trainingsbetreuung und Beratung kann den Unterschied machen – gerade im Winter, bevor die neue Saison startet. In dieser... 
Nov 2, 2023 | Allgemein, Sportwissenschaft
Bei der Leistungsdiagnostik im Performacne Lab von SPORT-med-GRAZ wird der sportliche Ist-Zustand der Athlet:innen analysiert. (c) Lungahmmer Nach der Saison ist vor der Saison – dieses Credo gilt für leistungsorientierte Triathlet:innen. Deshalb ist es wichtig, die... 
Okt 3, 2023 | Allgemein, Sportwissenschaft
Ein sportmotorischer Test hilft dabei, Beweglichkeit, Koordination und Kraft optimal aufeinander abzustimmen. (c) Lungahmmer Damit es beim Training und in der Triathlon-Wettkampfsaison erkennbare Fortschritte gibt, muss der Körper „rund“ laufen. Beweglichkeit,...
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