Hitze Archives - sport-med-graz

Training im Hochsommer: Wie Ausdauersportler:innen an Hitzetagen richtig trainieren

Jul 23, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Nicht nur, wenn man einen Wettkampf im Sommer bzw. bei hohen Temperaturen plant, sind entsprechendes Training und eine gute Hitzestrategie von entscheidendem Vorteil. © pixabay/Gerd Altmann Für ambitionierte Läufer:innen, Triathlet:innen und Radsportler:innen bedeutet...

Fit durch die Hitze: Wettbewerbe im Sommer richtig vorbereiten

Aug 4, 2025 | Allgemein, Sportwissenschaft

Nur wer richtig vorbereitet ist, kann auch in der Sommer-Hitze eine gute Performance abliefern. © Envato/westend61 Lauf- und Triathlon-Wettbewerbe stehen auch in der heißen Jahreszeit auf dem Programm. Worauf gilt es zu achten? Wie bereitet man sich vor, um auch bei...

Vorbereitung auf Hitzerennen im Triathlon Training

Jun 21, 2024 | Allgemein, Sportwissenschaft

Auf Hitzrennen – egal ob am Strand oder nicht – sollte man gut vorbereitet sein. Das gilt es im Triathlon Training zu berücksichtigen. © Pixabay Sommer ist Triathlon-Zeit! Doch wie bereitet man sich auf Wettbewerbe vor, bei denen es 30 Grad und mehr hat?...

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