7 Schwimmfehler im Open Water – und wie du sie vermeidest
Für viele Triathlet:innen ist das Schwimmen die größte Herausforderung – besonders im Open Water. Anders als im Schwimmbecken sorgen fehlende Orientierungslinien, Wellengang, eingeschränkte Sicht und wechselnde Temperaturen für zusätzliche Herausforderungen. Mit der...
Training im Hochsommer: Wie Ausdauersportler:innen an Hitzetagen richtig trainieren
Nicht nur, wenn man einen Wettkampf im Sommer bzw. bei hohen Temperaturen plant, sind entsprechendes Training und eine gute Hitzestrategie von entscheidendem Vorteil. © pixabay/Gerd Altmann Für ambitionierte Läufer:innen, Triathlet:innen und Radsportler:innen bedeutet...
Lauf- und Radtechnik im Triathlon: Warum kleine Anpassungen große Wirkung haben
Christian Almer weiß, worauf es bei Lauf- und Radtechnik wirklich ankommt – und warum individuelle Betreuung dabei so wichtig ist. © Lunghammer Ambitionierte Triathlet:innen, Läufer:innen und Radsportler:innen wissen: Trainingserfolg ist auch ganz eng damit verbunden,...
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