Triathlon und Schwimmen: Jetzt an der Technik feilen
Jetzt im Herbst ist der richtige Zeitpunkt, um an seiner Schwimmtechnik zu feilen. © MFROI Photography Über den Sommer haben sich viele Triathlon-Anfänger:innen damit auseinandergesetzt, das Kraulen zu erlernen bzw. zu verbessern, weiß Ana Vasari vom Performance Lab...
Marathon und Co.: Welche Pulsfrequenz ist die richtige für mich?
Eine perfekte Basis für die ideale Performance beim Marathon ist eine Leistungsdiagnostik. © pixabay Optimale Pulsfrequenz, ideales Tempo – bei einem Wettkampf gilt es, nicht planlos, sondern zielgerichtet zu starten. Eine perfekte Basis für die ideale Performance ist...
Was macht ein gutes Triathlonrad aus?
Christian Almer erklärt, was ein gutes Triathlonrad ausmacht, und hat Tipps für Einsteiger:innen. © Lunghammer Die meiste Zeit im Training verbringen Triathlet:innen ja im Sattel. Aber was macht ein gutes Triathlonrad aus? Wie die Trainer:innen im Performance Lab von...
Neueste Kommentare