Warum ist ein Schwimmtrainingslager sinnvoll – und für wen?
Ana Vasari gibt im Schwimmtrainingslager ihr Wissen weiter und weiß als ehemalige Leistungsschwimmerin und Schwimmtrainerin, worauf es ankommt. © SPORT-med-GRAZ Ein Schwimmtrainingslager klingt erst einmal nach Profi-Sport. Doch gerade für Triathlet:innen und...
Krafttraining fürs Schwimmen – der unterschätzte Gamechanger im Wasser
Um sich einen Vorteil im Schwimmwettkampf zu verschaffen, sollte man nicht auf Krafttraining an Land vergessen. © Pixabay/HeungSoon Mehr als Technik: Warum Krafttraining entscheidend für Schwimmer:innen ist. Schwimmen gilt oft als technische Disziplin – Präzision,...
Open Water: Eisschwimmen als Vorbereitung für den Triathlon?
Wer Eisschwimmen als Vorbereitung für den Triathlon nutzt, sollte sich professionell beraten lassen. © envato/halfpoint Eisschwimmen liegt im Trend. Wenn das auch sicher nicht jedermanns Sache ist, als Triathlet:in besteht vielleicht die Notwendigkeit, mit dem...
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