Krafttraining fürs Schwimmen – der unterschätzte Gamechanger im Wasser
Um sich einen Vorteil im Schwimmwettkampf zu verschaffen, sollte man nicht auf Krafttraining an Land vergessen. © Pixabay/HeungSoon Mehr als Technik: Warum Krafttraining entscheidend für Schwimmer:innen ist. Schwimmen gilt oft als technische Disziplin – Präzision,...
Open Water: Eisschwimmen als Vorbereitung für den Triathlon?
Wer Eisschwimmen als Vorbereitung für den Triathlon nutzt, sollte sich professionell beraten lassen. © envato/halfpoint Eisschwimmen liegt im Trend. Wenn das auch sicher nicht jedermanns Sache ist, als Triathlet:in besteht vielleicht die Notwendigkeit, mit dem...
Triathlon und Schwimmen: Jetzt an der Technik feilen
Jetzt im Herbst ist der richtige Zeitpunkt, um an seiner Schwimmtechnik zu feilen. © MFROI Photography Über den Sommer haben sich viele Triathlon-Anfänger:innen damit auseinandergesetzt, das Kraulen zu erlernen bzw. zu verbessern, weiß Ana Vasari vom Performance Lab...
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