sport-med-graz
  • Über uns
    • Doz. DDr. Manfred Wonisch
    • Team
    • Ordination
    • News
    • Partner:innen
    • Kontakt und Anfahrt
  • Sportmedizin
  • Gesundheit und Fitness
  • Performance Lab
  • Veranstaltungen
  • Leistungsübersicht
  • Termin buchen
Select Page
Intervalltraining für Marathon und Triathlon: Mehr Performance mit System

Intervalltraining für Marathon und Triathlon: Mehr Performance mit System

Mrz 24, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Intervalltraining zählt zu den effektivsten Methoden, um die Ausdauerleistung gezielt zu verbessern. © Envato / NatalieZera Intervalltraining, also der geplante Wechsel zwischen verschiedenen Belastungsintensitäten bzw. Tempoläufen und Erholung beim Laufen, gehört zu...
Next Entries »

Neueste Beiträge

  • 7 Schwimmfehler im Open Water – und wie du sie vermeidest
  • Training im Hochsommer: Wie Ausdauersportler:innen an Hitzetagen richtig trainieren
  • Lauf- und Radtechnik im Triathlon: Warum kleine Anpassungen große Wirkung haben
  • Ultra-Lauf & Trail-Run: Wie man Extremdistanzen gesund und erfolgreich meistert
  • Radfahren: Training in der Outdoor-Season, Reize & Leistungsdiagnostik

Neueste Kommentare

  • Ein WordPress-Kommentator bei Wie trainiere ich richtig nach einem Herzinfarkt?
  • Impressum
  • Datenschutz
X