Lauf- und Radtechnik im Triathlon: Warum kleine Anpassungen große Wirkung haben
Christian Almer weiß, worauf es bei Lauf- und Radtechnik wirklich ankommt – und warum individuelle Betreuung dabei so wichtig ist. © Lunghammer Ambitionierte Triathlet:innen, Läufer:innen und Radsportler:innen wissen: Trainingserfolg ist auch ganz eng damit verbunden,...
Ultra-Lauf & Trail-Run: Wie man Extremdistanzen gesund und erfolgreich meistert
Sportwissenschafter Christian Almer ist Coach im SPORTmedGRAZ Performance Lab, Vize-Staatsmeister im 100-km-Straßenlauf und hat bereits mehrere Extremtriathlons und Ultra-Bewerbe gewonnen. © Christian Almer Der Boom rund um Ultra-Läufe und Trail-Run-Events hält an....
Fit durch die Hitze: Wettbewerbe im Sommer richtig vorbereiten
Nur wer richtig vorbereitet ist, kann auch in der Sommer-Hitze eine gute Performance abliefern. © Envato/westend61 Lauf- und Triathlon-Wettbewerbe stehen auch in der heißen Jahreszeit auf dem Programm. Worauf gilt es zu achten? Wie bereitet man sich vor, um auch bei...
Neueste Kommentare