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Covid-19, Herzgesundheit und Sport
Viele Covid-19-Patienten klagen noch lange nach der Infektion über Abgeschlagenheit. Auch Auswirkungen auf die Herzgesundheit werden immer häufiger beobachtet. Hier finden Sie den aktuellen Stand der Forschung im Überblick und Empfehlungen für die Wiederaufnahme des Sportprogramms
4 Tipps für eine effiziente Marathonvorbereitung
Sie haben wenig Zeit für die Marathonvorbereitung? Sie wollen aber dennoch mit einem guten Ergebnis und gesund ins Ziel kommen? Hier finden Sie 4 Tipps für eine professionelle Vorbereitung und Umsetzung Ihres Trainings.
Mit Sport beginnen: So klappt es mit der Motivation
Aller Anfang ist schwer? Stimmt nicht. Alles eine Frage der richtigen Herangehensweise. Was Sie beachten sollten, wenn Sie mit Sport beginnen wollen, erläutern die Experten von SPORT-med-GRAZ.
Wie trainiere ich richtig nach einem Herzinfarkt?
Jährlich erleiden in Österreich rund 34.000 Menschen einen Herzinfarkt. Danach stellen sich viele Fragen: (Wie) muss ich mein Leben verändern? (Wann) darf ich wieder Sport machen? Und wie trainiere ich richtig nach einem Herzinfarkt?
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