Saisonstart Archives - sport-med-graz

Saisonstart im Ausdauersport: In 3 Phasen zum Wettkampf

Okt. 22, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Der Oktober ist für viele Athlet:innen der Startschuss in eine neue Trainingssaison. Wir zeigen dir, wie dein Saisonaufbau in drei Phasen gelingt – und warum du die ersten Wochen bewusst locker angehen solltest. Nach der Trainingspause beginnt für viele...

Radfahren: Training in der Outdoor-Season, Reize & Leistungsdiagnostik

Apr. 23, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Gruppentraining Outdoor hat Vorteile und Nachteile. © Envato / AirImages Die Outdoor-Season hat begonnen – darauf haben sich alle ambitionierten Radfahrer:innen und Triathlet:innen gefreut. Wie gelingt der Wechsel von der Rolle auf die Straße optimal? Wann ist Solo-...

Alle Details zum Lauftraining mit Christian Almer

Jan. 27, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Lauftechnik: Jetzt analysieren, bevor die Saison Fahrt aufnimmt

Jan. 2, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Christian Almer ist Leiter des Performance Lab von SPORT-med-GRAZ, ausgebildeter Physiotherapeut und Sportwissenschafter sowie erfahrener Ultra-Finisher und Vize-Staatsmeister im 100-km-Straßenlauf. © SPORT-med-GRAZ Triathlet:innen und Marathonläufer:innen aufgepasst:...

Triathlon und Marathon: Termine in der Vorbereitungszeit

Dez. 18, 2025 | Allgemein, Sportwissenschaft

Professionelle Vorbereitung für die nächste Saison gibt es für Schwimmer:innen, Radfahrer:innen und Läufer:innen. © Envato/ShiftDrive, Envato/anatoliy_gleb, Envato/mstandret Das Team des „Performance Lab“ von SPORT-med-GRAZ hat für 2026 schon eine Reihe von Events und...

Saisonstart im Ausdauersport: In 3 Phasen zum Wettkampf

Radfahren: Training in der Outdoor-Season, Reize & Leistungsdiagnostik

Alle Details zum Lauftraining mit Christian Almer

Lauftechnik: Jetzt analysieren, bevor die Saison Fahrt aufnimmt

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