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Training im Hochsommer: Wie Ausdauersportler:innen an Hitzetagen richtig trainieren

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Jul 23, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Nicht nur, wenn man einen Wettkampf im Sommer bzw. bei hohen Temperaturen plant, sind entsprechendes Training und eine gute Hitzestrategie von entscheidendem Vorteil. © pixabay/Gerd Altmann Für ambitionierte Läufer:innen, Triathlet:innen und Radsportler:innen bedeutet...
Ultra-Lauf & Trail-Run: Wie man Extremdistanzen gesund und erfolgreich meistert

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Jun 2, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Sportwissenschafter Christian Almer ist Coach im SPORTmedGRAZ Performance Lab, Vize-Staatsmeister im 100-km-Straßenlauf und hat bereits mehrere Extremtriathlons und Ultra-Bewerbe gewonnen. © Christian Almer Der Boom rund um Ultra-Läufe und Trail-Run-Events hält an....
Alle Details zum Lauftraining mit Christian Almer

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Jän 27, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Lauftechnik: Jetzt analysieren, bevor die Saison Fahrt aufnimmt

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Jän 2, 2026 | Allgemein, Sportwissenschaft

Christian Almer ist Leiter des Performance Lab von SPORT-med-GRAZ, ausgebildeter Physiotherapeut und Sportwissenschafter sowie erfahrener Ultra-Finisher und Vize-Staatsmeister im 100-km-Straßenlauf. © SPORT-med-GRAZ Triathlet:innen und Marathonläufer:innen aufgepasst:...
Triathlon-Saisonstart: Jetzt die Weichen für 2026 stellen!

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Nov 13, 2025 | Allgemein, Sportwissenschaft

Ana Vasari ist Schwimm-Expertin im Performance Lab by SPORT-med-GRAZ und zeigt im Zuge der Leistungsdiagnostik, wo Potenzial nach oben vorhanden ist. © SPORT-med-GRAZ Nach der Saison ist vor der Saison. Mit dem Graz Marathon haben einige Ausdauersportler:innen den...
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