Wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Training für Ihre (Herz-)Gesundheit und Ihre sportliche Leistung.
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Weil jeder Schritt zählt –
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Sportmedizin
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News
Triathlon und Marathon: Termine in der Vorbereitungszeit
Für professionelle und ambitionierte Triathlet:innen ist der Jahresausklang kein Anlass zum Zurücklehnen. Denn jetzt der richtige Zeitpunkt, um gemeinsam mit den Trainer:innen strategisch die kommende Saison zu planen – das Team des „Performance Lab“ von SPORT-med-GRAZ hat für 2026 schon eine Reihe Terminen dafür geplant.
Triathlon-Saisonstart: Jetzt die Weichen für 2026 stellen!
Nach der Saison ist vor der Saison. Mit dem letzen Saisonrennen haben die meisten Ausdauersportler:innen den Schlusspunkt ihres Wettkampfjahres gesetzt. Hier beginnt für ambitionierte Triathlet:innen die Planung für die neue Saison und der Trainingsaufbau.
Sauna oder Kältekammer? Was deiner Regeneration wirklich hilft
Nach dem Training ab in die Sauna oder doch lieber in die Kältekammer? Beides bietet gute Möglichkeiten zur Regeneration? Wir haben bei den Expert:innen von SPORT-med-GRAZ nachgefragt.
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